Предимства на Чесън: Как да отслабнете, корема мазнини бързо с чесън

Чесънът е чудесен натурален продукт, който се предлага лесно на достъпни цени навсякъде. В тази статия ще ви покажем какви са предимствата на чесъна и как можете да го използвате, за да губите мазнини и мазнини в корема. Чесънът ви помага и при сексуалното здраве, нивата на холестерола в кръвта и намаляването на възпалението.

Предимства на Чесън

1- Една от основните причини, поради които ползите от чесъна включват загуба на мазнини в корема бързо е фактът, че чесънът произвежда химически алицин в човешкото тяло, който спира натрупването на мазнини. Екип изследователи от израелския Тел Хашомер дадоха скилидките чесън на група мишки и проследиха общите им нива на глюкоза в кръвта. Наддаването на тегло и нивата на кръвната захар на мишките, на които е даден чесън, са далеч по-малко от тези на мишки, на които не са били дадени чесън.





root android няма компютър 2015

2- Ако искате да отслабнете бързо и да загубите мазнини в корема, чесънът е задължителен елемент в диетата ви. Чесънът потиска апетита и намалява тези гладни болки. Чесънът повишава чувствителността на мозъка ви към лептин, който е хормон, произведен от мастните клетки за регулиране на глада.

3- Общите ползи от чесъна включват повишаване на имунитета, което се дължи на факта, че чесънът отпуска кръвоносните съдове и отваря кръвния поток. Чесънът също намалява възпалението в организма. Чесънът е полезен за сърцето и спира преждевременното стареене. Чесънът също спира възпалителните заболявания на ставите като остеоартрит.

4- Има много изследвания, които показват, че чесън ви помага бързо да губите мазнини в корема. Впроучване направено в Корея, изследователите увеличиха теглото на мишките, като ги накараха да ядат много. И тогава спазваха същата диета още няколко седмици, само с добавяне на чесън. Резултатите показват, че теглото на мишките намалява доста бързо.



5- Различни проучвания, докладвани от Националния здравен институт, потвърждават, че чесънът помага за поддържане на нивата на холестерола в кръвта. Това се дължи на въздействието на чесъна върху кръвоносните съдове, както е показано от нас по-горе в тази статия. Важно е обаче да се спомене, че едно проучване, направено от Harvard Medical School Family, показва, че няма краткосрочни ефекти на чесъна върху нивата на холестерола в кръвта. Но има още изследвания, които доказват ползите от чесън за кръвта, че това едно изследване.

6- Чесънът е диуретик, което означава, че увеличава производството на урина в организма, което води до загуба на мазнини и екскреция. Можете да загубите мазнините в корема бързо с чесън, защото ползите от чесъна увеличават значително обработката на енергия.

7- Има и някои сексуални ползи от чесъна, включително по-добри нива на тестостерон, по-силна ерекция и енергия. Разгледайте тази публикация в Reddit където истинските хора обсъждат как чесънът е най-добрият бустер и добавка, която можете да имате.



Какво да правим с миризмата на чесън

Предвид количеството ползи за здравето на чесъна и факта, че с този натурален продукт можете да свалите мазнини в корема и да отслабнете, няма причина да продължите да го забавяте. Ако не ви харесва миризмата му, бих предложил да поглъщате скилидки чесън като капсула с вода, вместо да ги хапвате и дъвчете.